按摩（あんま）、マッサージ、指圧などでは、それぞれどのような違いがあるのですか？

Q. 　あんま、マッサージ、指圧、これらはどこがどのようにちがうのでしょうか？

これらは、ほとんど同じものと思ってよいでしょう

A. 　厳密に言えばこれらはそれぞれ異なるものです。まず、あんまとマッサージについてですが、患者さんの体を手のひらや指を用いて、押したり、もんだり、擦ったり、たたいたり、震わせたり、引っ張ったりすることにより治療する点では同じです。ではどこが違うのかというと、あんまは衣服の上から行いますが、マッサージは皮膚の上から直接行います。そして、もう一つの違いは、あんまは遠心性（心臓に近いところから、体の末端の方向へ向かって）に治療します。動脈の流れに沿って行うもので、中国から伝わりました。一方、マッサージはその反対です。求心性（末端の方から心臓の方向に向かって行います。静脈の流れに沿って行うもので、フランスで生まれました。

　しかし、普通マッサージとして行われているのは、実はあんまの方です。厳密な意味でのマッサージが用いられるのは、特に静脈やリンパの流れを促進させたい場合に限られています。

　指圧は、日本で生まれた手技療法で、ツボと呼ばれる治療点を親指や手のひらなどで押します。結論として、あんま、マッサージ、指圧、これらはほとんど同じものと理解して差し支えありません。当院では、通常はあんまで行い、弱い静かな刺激を希望される方には指圧で行っております。

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